Cómo duerme Camila Cabello de noche
imágenes falsas
Todos los productos que aparecen en Glamour son seleccionados de forma independiente por nuestros editores. Sin embargo, cuando compra algo a través de nuestros enlaces minoristas, podemos ganar una comisión de afiliado.
El bienestar mental y dormir bien por la noche están inextricablemente entrelazados. Esa es la filosofía de Camila Cabello, la artista discográfica de platino que encabeza las listas de éxitos y que protagonizará una nueva adaptación de Cenicienta, a finales de este año. El ritmo circadiano es algo real, dice. Intento no irme a dormir después de las 10:30. Cuando me voy a dormir más tarde de la medianoche, tiendo a tener un sueño de peor calidad, incluso si duermo lo mismo.
Pero relajarse después de un largo día, especialmente con un horario inconsistente, es más fácil de decir que de hacer. Es entonces cuando Cabello recurre a Calm, la aplicación de meditación con la que se asoció para lanzar su primera serie de audio original llamada Respira en él . Durante 13 sesiones, Cabello se sumerge en su propio viaje con el bienestar mental y la importancia de la atención plena en su rutina de sueño. (Cuando no puede dormir, su opción es Tamara Levitt meditación guiada en la aplicación Calm.)
Los podcasts en realidad juegan un papel importante en la rutina de sueño de Cabello. Cuando no pueda dormir, pondré un podcast de cocina llamado Cocina casera, ella dice. Algo neutral que me involucre pero que tampoco me emocione, por lo que puedo volver a cansarme y volver a dormirme si quiero. También hay Poesía desatada, que lee un poema y lo disecciona. El anfitrión es increíble.
Con su horario loco, le pedimos a Cabello el desglose completo de cómo se relaja y se calma antes de acostarse.
El truco nocturno para el cuidado de la piel que lo juroUn rodillo facial estimulante y estimulante; lo pongo en mi congelador durante el día.
Rodillo de hielo Esarora
Amazonas Duermo en...Una camiseta grande y unos pantalones cortos.
¿Qué hay actualmente en mi mesita de noche?Mi iPad, los libros que estoy leyendo actualmente Sapiens por Yuval Noah Harari y Tres mujeres de Lisa Taddeo, y mi matraz de agua.
Hydro Matraz de boca ancha de 32 onzas
Matraz de agua
Sapiens de Yuval Noah Harari
Amazonas
Tres mujeres de Lisa Taddeo
De todos los libros que he leído este año, este realmente se me ha quedado grabado. La periodista Lisa Taddeo sigue a tres mujeres en todo el país a lo largo de una década en busca de una mirada insuperable sobre el deseo femenino. Como dijo un amigo, no te avergonzarás leer en el metro el destripador del corpiño. Amazonas Antes de acostarme yo ...Miro el Gran espectáculo de repostería británica últimamente antes de acostarse.
26 de diciembre signo del zodiacoLas inversiones a la hora de dormir que valen la pena
Un difusor de aceites esenciales con aceites y una máquina de sonido que reproduce ruido blanco.
Máquina de sonido de restauración de escotilla
0 0 Amazonas
Difusor Aroma Gem Blanco Mate
SóloCompartir Con Tus Amigos:
