'Buffering' es la forma más fácil de evitar la quema de retinol

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A pesar de que los dermatólogos describen el retinol como una estrella del cuidado de la piel, puede tener un efecto secundario desagradable: quemadura por retinol. También conocida como irritación del retinol, es esencialmente lo que sucede cuando su rostro no puede tolerar el poderoso ingrediente y, posteriormente, se convierte en un desastre rojo, escamoso y descamado. Derms y editores a menudo lo describen como el exfoliante más poderoso que existe, por lo que cuando llegas al punto óptimo, lo convierte en piel resplandeciente y luminosa — Heather Rogers, M.D., lo llama una crema maravillosa. Pero, si accidentalmente se excede o lo usa incorrectamente, la reacción puede ser repentina y desagradable, algo que desalienta a muchos incluso de probar el retinol.

'Algunos pacientes comienzan a usar retinol con demasiada emoción', dice Dermatología láser Union Square Y. Claire Chang, M.D. 'Es importante entrar con facilidad para evitar una irritación excesiva. Siempre recomiendo una prueba puntual antes de aplicarla en todo el rostro. La aplicación incorrecta y el uso indebido también pueden provocar una irritación excesiva '.

Sin embargo, existe un truco fácil para la aplicación infalible de retinol. Se llama amortiguación e implica combinar retinol con humectante para diluirlo para que su piel se pueda ajustar. A continuación, los expertos desglosan el proceso.

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¿Por qué el retinol me quema la piel?

'De todas las opciones tópicas que tiene para el antienvejecimiento, los retinol han demostrado ser efectivos con mayor frecuencia', dice el dermatólogo. Hadley King, M.D. El retinol actúa aumentando la renovación celular para que las manchas marrones desaparezcan más rápido, los puntos negros y los poros bloqueados se despejen, el daño solar se repare y la piel produzca colágeno (que mantiene a raya las arrugas y las líneas finas). La parte complicada: cuanto más toque tu piel, más acelerará las células. Su cara hace lo que se le dice, por lo que si se hunde demasiado del ingrediente, la piel no lista saldrá a la superficie y, así, se quedará con una irritación enrojecida y descamada.

La quemadura por retinol también puede ocurrir dependiendo de la formulación que esté usando y con qué frecuencia la esté aplicando. 'Los retinoides de venta libre tienden a causar menos irritación que los retinoides recetados', dice Chang. 'La piel puede tardar semanas en acostumbrarse a ellos, por lo que es importante que se adapten fácilmente. Úselos según la tolerancia'. A menudo aconseja a los pacientes que incorporen el ingrediente solo cada pocas noches al principio, y luego aumente la frecuencia lentamente. Considere también su tipo de piel; El retinol es un ingrediente poderoso, por lo que si tiende a ser sensible (o tiene afecciones de la piel como eczema y rosácea), evite las zonas de exacerbación y vaya despacio.

Cómo prevenir la irritación de la piel por el retinol

La prevención de la irritación es donde entra en juego el tampón, respondiendo a la pregunta común de si debe aplicar su retinol antes o después de la crema hidratante. Respuesta: Intente aplicarlo al mismo tiempo. Si bien es más potente cuando se aplica de antemano, algunos cutis pueden beneficiarse de una capa adicional de humectante.

'El tampón diluye el retinol y lo hace más tolerable en general', explica el dermatólogo y cofundador de LM Medical NYC Morgan Rabach, M.D. 'Esto se recomienda para las personas que se secan después de usar retinol'.

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Si desea aprovechar los beneficios del ingrediente sin arriesgarse a que lo está usando mal, la crema hidratante es clave. Rogers está de acuerdo y señala que el proceso hidrata la piel y actúa como un amortiguador para una experiencia más suave.

Si bien significa que no obtendrá todo el impulso de las capacidades del retinol, para las personas con piel seca o sensible, eso puede ser algo bueno. Cuanto más delgada o más reactiva sea tu piel, más retinol se absorberá, por lo que debes agregar un humectante básico simple como Crema Hidratante CeraVe mantiene tu piel feliz. Si desea simplificar aún más, King dice que puede humectar primero y luego cubrir con su retinol. Aún así, el almacenamiento en búfer (mezclar los dos juntos) es una excelente manera de estar más seguro de que no se está exagerando, y Rogers dice que lo recomienda para las personas que han tenido una mala experiencia con el retinol pero quieren intentarlo de nuevo.

Una vez que esté de vuelta en la silla de montar y su piel parezca haberse adaptado, Rogers sugiere revertir su rutina, usando retinol seguido de un humectante, para evitar la irritación sin atenuar los beneficios. Después de haber estado expuesto a la vitamina A (la base del retinol) durante algunas semanas, la cantidad de receptores en su piel disminuye, por lo que la cantidad de retinol que ingiere también disminuye.

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El consejo adicional de Rabach es combinar la amortiguación con diferentes potencias de retinol. 'La mayoría de los retinol de venta libre son débiles, siendo Differin el más débil, llegando hasta el tazaroteno, que es el más fuerte', dice. 'Empiece con los más débiles y vaya aumentando con el tiempo hasta llegar a los más fuertes, según se tolere'. También advierte contra el uso de otros exfoliantes mientras se está ajustando, incluidos los exfoliantes físicos y químicos.

Cómo tratar la quemadura por retinol

Si termina con un caso de quemadura por retinol antes de la tampón, trátelo antes de sumergirse en una nueva rutina. Dependiendo de la gravedad, considere reservar una cita. 'Debería acudir a un dermatólogo porque puede haber hiperpigmentación asociada', aconseja Rabach. 'Por lo general, tratamos con un esteroide, un emulsionante como Aquaphor y protección solar. De vez en cuando, puede ser necesaria una crema blanqueadora como la hidroquinona '.

También debe dejar de usarlo inmediatamente hasta que su piel haya sanado por completo. 'Use limpiadores y humectantes suaves mientras tanto y evite otros productos irritantes como AHA, BHA y peróxido de benzoilo', dice Chang. Su rutina recomendada es esperar y optimizar su rutina con ingredientes que no causarán otro brote. Si tiene una reacción más grave que no es lo suficientemente grave como para ver una dermis, intente usar una crema de hidrocortisona de venta libre para aliviar el enrojecimiento.

Cuando esté listo para volver al almacenamiento en búfer, Chang tiene un último consejo. 'Recomiendo buscar formulaciones de retinol que se combinen con ingredientes calmantes o hidratantes para minimizar la irritación como antioxidantes, ceramidas y ácido hialurónico', dice. Esa es una manera aún más fácil de despertarse con una piel resplandeciente y sin escamas.

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