Los mejores lubricantes para la sequedad de la menopausia
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El hecho de que su cuerpo esté cambiando no significa que no pueda seguir teniendo sexo asombroso —Ahí es donde los mejores lubricantes para la sequedad de la menopausia pueden ser útiles para su próxima sesión en solitario o en pareja.
A menudo, cuando la gente experimenta sequedad vaginal , puede ser más difícil tener relaciones sexuales que realmente se sientan bien, y esto se debe a varias razones. ¿Principalmente? Nuestros cuerpos cambian a medida que envejecemos. Dermatólogo certificado por la junta Erum Ilyas , M.D., de Montgomery Dermatology, dice Glamour, La sequedad vaginal asociada a la menopausia es el resultado de una disminución de los estrógenos. Esto conduce al adelgazamiento de la mucosa vaginal, disminución de la elasticidad y cambios en la bioflora. Estos cambios pueden hacer que el sexo se sienta más duro, más incómodo y, a veces, incluso doloroso.
Esto tampoco es infrecuente. Según Ilyas, los estudios han demostrado que la mayoría de las mujeres posmenopáusicas enfrentan la sequedad vaginal asociada con la menopausia. Desafortunadamente, menos del 25% de esas personas encuentran soluciones, dice. Hay varias razones, pero una importante es que las mujeres simplemente no hablan de eso, asumiendo que no hay nada que poder estar hecho.
Ese es un gran mito de la menopausia: hay muchas opciones para lidiar con la sequedad vaginal. Es importante tener en cuenta que todo el mundo tiene una experiencia única con la menopausia, por lo que lo que funciona para algunos puede no funcionar para otros. Pero hay varios tipos diferentes de lubricantes que han demostrado ser útiles con la sequedad menopáusica. Es posible que solo sea necesario experimentar un poco para descubrir cuáles funcionan mejor con su cuerpo; lo que le funcionó cuando era más joven puede que no sea el más óptimo ahora. Esto es lo que necesita saber sobre los tipos de lubricantes disponibles y nuestras selecciones de las mejores marcas del mercado para ayudar con la sequedad vaginal.
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Lubricantes a base de agua
Los lubricantes a base de agua son una opción segura para usar durante el sexo en pareja y el placer personal, dice gineco-obstetra certificado por triple consejo Anna Head.
Pros: Los lubricantes a base de agua son fáciles de usar y lavar. También están disponibles sin receta y son compatibles con los condones de látex (por ejemplo, no harán que el látex se deteriore).
Contras: Para algunos, el lubricante a base de agua puede causar irritación (especialmente si contienen glicerina y parabenos). Este lubricante también puede secarse más rápido que otros, lo que significa que tendrás que aplicarlo con más frecuencia.
Lubricantes a base de aceite
Muchos lubricantes a base de aceite incluyen aceites vegetales y de nueces (como aceite de coco y almendras); otros incluyen aceite para bebés y vaselina.
Pros: Los aceites a base de nueces son generalmente los más naturales, generalmente causan la menor cantidad de irritación y funcionan mejor en agua. También están disponibles en casi todas partes (incluidas las tiendas de comestibles y las farmacias).
Contras: Aunque los lubricantes a base de aceite por lo general no contienen conservantes que se encuentran en otros lubricantes, en realidad pueden aumentar el riesgo de infección bacteriana si no se los lava adecuadamente, dice Cabeca. Es mejor mantenerse alejado del aceite para bebés y la vaselina, ya que pueden aumentar el riesgo de una infección del tracto urinario. Los lubricantes a base de aceite tampoco son compatibles con los condones de látex, ya que contribuyen a su deterioro.
Lubricantes a base de silicona
Piense en los lubricantes a base de silicona como un término medio entre los lubricantes a base de agua y los a base de aceite, dice Cabeca.
Pros: Los lubricantes a base de silicona generalmente duran más que los lubricantes a base de agua, son seguros para usar con condones de látex y son Amigable con H2O .
Contras: El lubricante de silicona puede ser más difícil de enjuagar, lo que puede causar irritación vaginal. Los lubricantes a base de silicona tampoco deben combinarse con silicona. juguetes sexuales , ya que pueden hacer que el material de los juguetes se rompa.
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Lubricantes naturales
Los lubricantes naturales suelen ser los que Cabeca recomienda a sus pacientes. Muchos lubricantes naturales incluyen ingredientes como aloe vera, linaza y extracto de chía, pero depende de la marca. La principal conclusión de los lubricantes naturales es que no contienen productos químicos adicionales como glicerina y parabenos, que pueden ser irritantes.
Carol Queen, sexóloga del personal de Buenas vibraciones , también aconseja a las personas con sequedad vaginal que primero intenten volverse naturales: recomiendo encarecidamente los ingredientes naturales, y esté atento a los ingredientes botánicos que puedan irritar, dice ella. Para ser claros, los ingredientes botánicos suelen ser fabulosos, pero así como una persona puede ser sensible a un ingrediente alimentario mientras que la siguiente no lo es, los ingredientes lubricantes pueden ser los mismos.
Pros: Por lo general, son seguros y no tienen químicos repugnantes agregados, e incluso puede hacer los suyos en casa si lo desea.
Contras: Algunos lubricantes naturales pueden secarse más rápido, por lo que tendrás que volver a aplicar más. Algunos ingredientes pueden irritar a determinadas personas. Dependiendo del lubricante natural, es posible que no pueda usarlo con un condón (asegúrese de leer la etiqueta).
Hay algunos ingredientes de los que debe mantenerse alejado si tiene sequedad vaginal menopáusica: Cabeca dice que evite todo lo que contenga la glicerina y los parabenos antes mencionados, así como el nonoxinol-9 (que elimina las bacterias buenas que se encuentran en la vagina), propilenglicol, benzocaína, y gluconato de clorhexidina.
Al final del día, el lubricante es una gran adición a su vida sexual, sin importar la edad que tenga o la frecuencia con la que esté lidiando con la sequedad. Descubrir que necesita lubricante para sentirse bien no hay nada de qué sentirse mal, dice Mia Sabat, terapeuta sexual en Emjoy. El lubricante puede beneficiar a personas de todas las etapas de la vida, dice, y para quienes experimentan sequedad menopáusica, el lubricante puede ser realmente su mejor amigo durante la intimidad. Es importante comprender que la sequedad vaginal no es nada de lo que avergonzarse. Con eso, busque siete de los mejores lubricantes para la sequedad de la menopausia por delante.
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Good Clean Love Lubricante orgánico casi desnudo
Queen recomienda el lubricante orgánico a base de agua Almost Naked de Good Clean Love, porque no contiene petroquímicos, parabenos ni glicerina, y su ingrediente principal es el jugo de hoja de aloe, que se considera ultrahidratante. También tiene agar (que proviene de las algas), que crea una textura resbaladiza y no pegajosa que imita el lubricante natural del cuerpo. Solo tenga en cuenta que, dado que es a base de agua, es posible que deba volver a aplicarlo.
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Gel lubricante natural de Sliquid Organics
Un lubricante natural, Sliquid no contiene parabenos ni glicerina, y tiene la viscosidad que a muchos les gusta y prefieren con las relaciones sexuales o el juego en solitario. Con su base de aloe hidratante, Sliquid incluye otros ingredientes como el agar (que le da una consistencia espesa y extra resbaladiza). Es ideal para la sequedad vaginal, ya que proporciona un grosor similar al lubricante a base de silicona, pero no deja la piel con una sensación pegajosa. También está formulado para quienes tienen en mente la piel sensible.
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Lubricante Natural Organic Glide
Diseñado específicamente para personas menopáusicas, Organic Glide no contiene glicerina, fragancias, parabenos, saborizantes, alcohol ni hormonas, y brinda a las personas una lubricación duradera que no las deja con una sensación pegajosa. Un crítico de Amazon escribió Las relaciones sexuales ya no eran placenteras y honestamente lo temía. No quería tomar una pastilla para mejorarlo, así que investigué un poco y se me ocurrió este lubricante deslizante orgánico. Es en una palabra (y no lo digo a la ligera) ¡¡¡INCREÍBLE !!! Soy como una mujer nueva !!! Vuelvo a disfrutar del sexo y a mi marido le encantan tanto las cosas que queremos tener dos en el cajón en todo momento por miedo a que se nos acabe.
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Lubricante totalmente natural a base de agua Gennev
Gennev es un lubricante diseñado por mujeres para mujeres, y su objetivo principal es ayudar a las personas con vaginas a tener el mejor sexo posible (ya sea en pareja o en solitario). Este lubricante totalmente natural a base de agua no contiene glicerina, parabenos, hormonas ni fragancias, por lo que es una excelente opción si tienes la piel que se irrita fácilmente. Desde que es a base de agua, es posible que deba volver a aplicar según sea necesario (sin embargo, algunos revisores han notado que es más duradero que otros lubricantes a base de agua). Un revisor de Amazon escribió: Es duradero, no [pegajoso], y lo único que ha [ayudado] a mi sequedad. He probado muchos productos, pero desde que probé este producto, ¡mi búsqueda ha terminado!
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Lubricante natural a base de agua Alu Aloe
Alu, un lubricante a base de agua, es completamente vegetal y su ingrediente principal es el aloe. Muchos clientes descubren que ayuda con la sequedad, les da el resbalón y deslizamiento que necesitan y nunca los deja sintiéndose irritados (o pegajosos). No tiene glicerina, parabenos, hormonas ni azúcares, y es compatible con todos los juguetes y la mayoría de los condones. Ya que es a base de agua, ¡prepárate para volver a aplicarlo si lo necesitas! Bono: la botella de Alu viene con un koozie de silicona que hace que sea fácil de sostener con una mano.
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Lubricante a base de agua Lola
Este lubricante a base de agua está elaborado con jugo de hoja de aloe 100% orgánico y tiene una fórmula de pH equilibrado que se elabora pensando en la salud vaginal. Otros ingredientes incluyen agar (que ayuda a resbalar y agregar humedad), vainilla orgánica (para un sabor sutil) y goma xantana (un espesante natural). No contiene parabenos ni glicerina y no incluye ningún sabor, colorante o fragancia sintéticos.
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Good Clean Love Restore Lubricante
Queen también recomienda el lubricante Good Clean Love's Restore, que está específicamente formulado no solo para usarse como lubricante por placer, sino también para ayudar con la sequedad general y la picazón, así que considérelo como una doble función. No contiene parabenos, petroquímicos ni glicerina, y contiene aloe como ingrediente principal. Es seguro de usar con juguetes y la mayoría de los condones y tiene una textura lo suficientemente gruesa como para hacer que cualquier tipo de sexo que tengas sea lo más asombroso posible.
Buenas vibraciones
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