Lo que me puse cuando atravesé la menopausia

Cortesía de Janie Medley, Isabella Thorp, Alyson Walsh

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La idea de que la menopausia debería impedirte ser tu fabulosa personalidad es un mito. Tomemos a Michelle Obama, Gwyneth Paltrow y Oprah, por ejemplo: todas han hablado con franqueza sobre sus experiencias con la menopausia y el envejecimiento. Y no podrían estar más lejos del estereotipo de que entrar en la menopausia significa entrar en un capítulo de camisones informes desprovistos de todo estilo personal.

Con eso en mente, recurrimos a personas influyentes que favorecen el envejecimiento que han experimentado los cambios hormonales y las manifestaciones físicas de la menopausia de primera mano. Las cinco mujeres muestran la realidad de que la menopausia se presenta en todas las edades, formas y tamaños, y que el envejecimiento es una experiencia hermosa y multifacética.

A continuación, conozca sus experiencias únicas con la menopausia, la moda y los productos probados y verdaderos que las hacen sentir empoderadas, seguras y sexys.

Alyson Walsh, fundadora de That’s Not My Age

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Para Alyson Walsh, periodista independiente, autora y fundadora de Esa no es mi edad , la menopausia ha cambiado su guardarropa de manera sutil. Descubrí que cualquier cosa en la que pueda flotar es un ganador, dice ella. Me encantan los vestidos fluidos y con mucho movimiento y siempre opto por tejidos naturales y transpirables como el algodón, el lino y la seda.

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También le ha gustado una buena camiseta de gran tamaño y unos pendientes llamativos. Una vez que el estrógeno sale del edificio, nuestras tasas metabólicas se ralentizan, quemamos menos grasa y somos más susceptibles al aumento de peso en la mitad, explica. Así que cambié de las exclusivas camisetas grises jaspeadas a piezas extragrandes con cuello abierto de Arket, COS y Everlane. Se mantiene alejada de los collares de gran tamaño, que pueden hacerla sentir húmeda y sudorosa, y en cambio agrega personalidad a su conjunto con aretes llamativos. Son una forma tan fácil y económica de darle un toque estimulante a tu atuendo.

A pesar de estos cambios de vestuario, Walsh sigue comprometida con su estilo personal. Prácticamente vivo con monos de gran tamaño, a pesar de que ahora tengo que ir al baño con más frecuencia, dice. Menopausia o no, el estilo es algo personal y tienes que usar lo que te haga sentir bien.

Vestido Weekend Max Mara Circle

Camisa de popelina oversize

Mono tipo overol con bolsillo con cremallera

Pendientes llamativos rectangulares Ettika

Janie Medley, fundadora de Medley Style

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Las telas suaves y transpirables y las siluetas femeninas sirvieron como el guardarropa cápsula de la menopausia de la bloguera de moda Janie Medley. Los géneros de punto se convirtieron en mi opción: el material es súper transpirable y me encantó la cintura elástica de los pantalones, dice. Ya fuera un lindo vestido de punto y sandalias en el verano, o un conjunto de punto en el otoño, siempre me sentí a la moda y asombrosa.

Para ocasiones más elegantes, Medley recurrió a vestidos lenceros y monos formales. Siempre me hacen sentir sexy y femenina, dice. También son una opción halagadora cuando me siento un poco hinchado. Finalmente, el pijama de Medley de Cozy Earth fue un pilar de la menopausia. Me encanta este juego, es tan perfecto para holgazanear en la casa, dice. El material es tan suave contra mi piel, y hay la cantidad perfecta de estiramiento en la tela.

Chaleco de punto con cinturón

Conjunto de pijama de bambú de manga larga y tejido elástico

Mono de pierna ancha con lazo en el frente de Vince Camuto

Vestido largo lencería de satén Luxe de ASOS

Lynn Shabinsky, fundadora de White Hair Wisdom

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Una combinación de estilo de vida y cambios de armario ayudó a Lynn Shabinsky a navegar por las desconocidas aguas de la menopausia. Pasé por la menopausia cuando tenía 47 años, dice el creativo detrás Sabiduría del pelo blanco . Tuve la suerte de experimentar solo síntomas leves, pero tuve algunos sofocos ocasionales. Marcas como Eileen Fisher y James Perse se convirtieron rápidamente en favoritas, principalmente por el uso de fibras naturales ligeras y piezas que combinan y combinan. Poder quitar una capa exterior siempre fue un alivio, dice ella.

Dejando a un lado la ropa, un probiótico ayudó a aliviar la hinchazón y el síndrome del intestino irritable provocados por la menopausia. Experimenté principalmente cambios en la digestión: comencé a tomar probióticos Bio-K + a diario y nunca me he sentido mejor. Pero Shabinsky da crédito a su estilo de vida activo y saludable por su experiencia relativamente leve. Mantuve mi práctica de yoga durante la menopausia y he vivido un estilo de vida limpio y basado en plantas durante la mayor parte de mi edad adulta, dice. Creo que estos factores fueron mi salvación: pude mantener un peso y una mentalidad saludables durante todo el proceso.

Libros de 200 páginas para alumnos de 8º grado.

Box top de merino con cuello redondo

Suplemento probiótico Bio-K +

La alfombra grande reversible

Entrega de comida a base de plantas de zanahoria morada

Annette Hoeldrich, fundadora de Lady of Style

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El empoderamiento y la confianza resumen el enfoque de Annette Hoeldrich sobre los vendajes para la menopausia. Creo firmemente que no deberías ser invisible después de la menopausia, explica el Dama de estilo fundador. Fiel a la moda, prefiere prendas audaces a medida, vestidos ceñidos y leggings de cuero de moda.

Mi traje de pantalón rojo es una verdadera pieza de declaración: me hace sentir visible y puedo vestirlo fácilmente de arriba a abajo, dice. Su chaqueta de mezclilla es otra pieza que describe como juvenil, no desaliñada, y sostiene que es imprescindible para las mujeres de cualquier edad. Los leggings de cuero son su prenda básica para el clima frío que favorece un cambio de forma después de la menopausia; prefiere combinarlos con un blazer largo, una túnica de gran tamaño o un cárdigan extralargo.

Cuando quiere sentirse sexy y seductora, busca uno de sus muchos vestidos lenceros. Puedes lucir sexy después de la menopausia: ¡los vestidos lenceros ceñidos no son solo para mujeres jóvenes! ella dice. Los uso con accesorios discretos o piezas clásicas, como mi blazer de terciopelo negro, para un look elegante, adulto y sexy.

Americana estructurada esencial

Leggings de piel sintética Perfect Control

Vestido lencero con estampado de leopardo Equipment

Chaqueta vaquera de H&M

Isabella Thorp, fundadora de Confessions of a Super Ager

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En términos de vestimenta, la bloguera de estilo de vida Isabella Thorp cree firmemente en abrazar la mediana edad con estilo. Una de mis marcas favoritas para lograrlo es Ala von Auersberg: sus piezas son cómodas, elegantes y transpirables, dice. Me siento maravillosa y femenina en sus vestidos y encubrimientos; las telas son exquisitas, suaves y frescas al tacto.

Además de su guardarropa, ha acumulado un arsenal de productos para combatir la caída del cabello, los sofocos y los problemas de sueño que comenzó a experimentar durante la menopausia. Todos los cambios hormonales me dificultaron dormir, dice ella; ahora confía en un spray de CBD para dormir. Para frenar la caída del cabello, Thorp comenzó a tomar suplementos de Nutrafol. Realmente me ha ayudado a minimizar la pérdida de cabello; ahora veo menos mechones de cabello después del champú. Finalmente, para los cambios en la piel que a menudo acompañan a la menopausia, el cuidado de la piel rico en colágeno se encuentra en el centro de su rutina de autocuidado menopáusico.

Vestido Ala by Auersberg Kathe en Gardenia

Programa avanzado de belleza para la piel de Aethern

Reed's Remedies CBD Sleep Mist

Mujeres Nutrafol

Lo que me puse cuando es un podcast alojado por Glamour La directora digital Perrie Samotin en asociación con iHeartRadio y fue elegida por Apple como una de las series de audio imprescindibles de 2019. Durante cada episodio, Perrie se sienta con actores, músicos, estrellas de telerrealidad, críticos culturales, chefs y otras mujeres influyentes para hablar sobre lo que vistieron durante un momento crucial de su vida y por qué importaba. Suscribirse a Lo que me puse cuando en Apple Podcasts o donde sea que escuches tus programas favoritos.

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