ESTA es la forma correcta de limpiar su vagina

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Sin duda, la higiene personal es importante para ti, por lo que tiene sentido que también quieras mantener limpia tu vagina. Pero los expertos dicen que debe proceder con precaución cuando se trata de fregar por debajo del cinturón.

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La vagina se limpia bastante bien, dice Nancy Herta, M.D., obstetra-ginecóloga de la Universidad Estatal de Michigan. Este es el motivo: su vagina tiene un pH bajo, lo que previene el crecimiento de bacterias malas. Es un equilibrio delicado que hace que la vagina sea hostil a las bacterias, dice Herta. Si coloca cosas allí que cambian el pH, puede permitir que las bacterias crezcan demasiado. Y eso puede causar la formación de hongos u otras infecciones vaginales.

Herta señala que es completamente normal tener un flujo vaginal, a veces con un ligero olor, que se vuelve más pesado y más ligero a lo largo de su ciclo. Muchas mujeres piensan que deben hacer algo al respecto, pero es parte de cómo se limpia la vagina, dice.

También puede notar un ligero olor después del sexo que, de nuevo, dice Herta, es normal. Los espermatozoides pueden cambiar el pH, explica. Pero la vagina se encargará de eso.

Si bien probablemente hayas visto diferentes productos en tu farmacia local que juran que te ayudarán a mantenerte perfectamente limpio allí, Herta dice que es mejor evitarlos por completo, especialmente cuando se trata de duchas vaginales.

Si te duchas, cambia el pH, haciéndolo más alto y permitiendo que otros tipos de bacterias crezcan demasiado, dice. Las duchas vaginales también pueden secar la vagina y hacer que el sexo sea más doloroso, dice, lo que lo convierte en un hábito de higiene que realmente desea evitar.

Así que cómo deberían te limpias la vagina? Herta desaconseja pegar nada allí, pero dice que puedes usar un jabón muy suave para tus labios mientras estás en la ducha. Cuando haya terminado, seque el área con una toalla y asegúrese de que esté seca antes de ponerse la ropa interior, ya que el exceso de humedad en el área vaginal puede provocar una infección por hongos.

Pero, en general, Herta dice que es mejor pensar en tu vagina como un horno autolimpiante y dejar que haga lo suyo.

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