Cómo dejar su trabajo sin sentirse culpable

Has conseguido el trabajo de tus sueños, pero solo hay un pequeño y pequeño problema: estás tan atormentado por la culpa que no te atreves a avisar con dos semanas de anticipación a tu empleador actual.

Cosette, de 23 años, se enfrentó recientemente a esta situación exacta. 'Me dije a mí misma que no podía dejar [una] empresa más pequeña porque' me necesitaban '' '. Glamour . 'Si me fuera, estaría arruinando a todo mi equipo, así como a la firma que me dio mi primera oportunidad increíble en el campo'.

De hecho, es común sentirse culpable al dejar un trabajo, preocuparse por el agujero que dejará o el daño que podría infligir en las relaciones con los compañeros de trabajo. 'He visto a hombres y mujeres renunciar a sus trabajos durante mis 10 años como coach ejecutivo y he descubierto, inevitablemente, que las mujeres se sienten mucho más culpables que los hombres', dice Karen Elizaga , coach ejecutivo y autor de Encuentre su punto ideal: una guía para la excelencia personal y profesional . Igualmente, han establecido relaciones personales en la oficina, pero para las mujeres, lo personal y lo profesional se entrelazan más: nuestros compañeros de trabajo son nuestros amigos, incluso nuestra familia. Y la culpa se magnifica porque queremos hacer lo correcto por parte de nuestros amigos y familiares '.

Pero no puede permitir que la culpa le impida perseguir una meta profesional. Recuerde, dice Elizaga, lo que hace en el trabajo y con su carrera es un negocio, literalmente, y no personal. Y su acuerdo comercial con su empleador actual es el siguiente: 'Nosotros, como empleados, debemos aportar valor a la empresa, y un empleador debe proporcionar al menos una remuneración y satisfacción satisfactorias', explica. 'Si alguna de las partes de la ecuación dejara de ser cierta, sería razonable que el empleado o el empleador pusieran fin a la relación'. Si le han ofrecido una mejor oportunidad en otro lugar, o simplemente siente que ha hecho todo lo posible en su puesto actual, está en su derecho de irse sin sentimientos heridos o una culpa abrumadora, dice Elizaga.

También puede mantener a raya la culpa y encontrar el valor para dejar de fumar con estos tres consejos:

1. Vea la culpa por lo que es: algo que solo lo detendrá. 'Comprende que la culpa es una emoción que nunca es productiva para tu progreso', dice Elizaga.

2. Haga todo lo posible para que la transición sea lo más fluida posible. ¿Te sientes culpable porque podrías dejar a las personas que te importan en un aprieto? Si bien no puede anticipar todos los problemas que podrían enfrentar sin usted, hay cosas que puede hacer para que su ausencia sea más fácil de soportar. 'Por ejemplo, sea flexible con la duración de su período de notificación o ayúdelos activamente a encontrar un reemplazo', sugiere Elizaga.

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3. Concéntrese en su nuevo trabajo y sus beneficios. Después de todo, hay una razón por la que lo está aceptando, y es porque es una mejor oportunidad, paga más o lo lleva a un lugar nuevo e increíble. Oblígate a concentrarte en la emoción que estás sintiendo. 'No vale la pena pensar de dónde vienes', dice Elizaga. 'Si puedes concentrar tu energía en lo que estás ganando, puedes dejar atrás la culpa'.

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