Cómo ser más astuto que los grandes impulsores de alimentos: sus familiares

Cuando visite a la familia (especialmente durante las vacaciones), algunas cosas nunca cambio. Tu mamá saca fotos vergonzosas de bebés, tú peleas por el control remoto y la abuela siempre te presiona para que te comas otra rebanada de pastel. Siga leyendo para conocer formas inteligentes de disfrutar de las reuniones familiares, sin ganar una onza. (Créame, ¡usará estos consejos todo el año!)

Estoy visitando a mis padres en California ahora, y la casa es un campo minado de dietas. ¡Hay comida chatarra de naranja, mi debilidad absoluta, en todas partes! Este año, prometo ser un poco más comedido, pero eso no significa que esté rechazando la comida casera. Por ejemplo, mi mamá prepara desayunos abundantes y grasosos todas las mañanas. En lugar de comerme un triste plato de avena mientras todos los demás disfrutan de las salchichas y los huevos, cocino algunas claras de huevo y me sirvo un enlace para no sentirme excluido. En otra ocasión, con el pretexto de 'ayudar' a mi mamá, fui a hacer la compra y cargué el carrito con frutas y verduras. Hice la cena, pero no le dije a nadie que las enchiladas de pollo que hice eran más ligeras. (¡Supongo que el secreto ha salido a la luz!)

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Pero como Margarita mencionó recientemente en su blog, otras personas son más engañosas y tienen menos tacto. Mis familiares a veces me hacen preguntas incómodas como, '¿Cuánto pesas? ¡Te vendría bien un acolchado extra! mientras me pasa otra ración de jamón. A medida que fui creciendo, aprendí a decir cortésmente: 'No, gracias. Estoy lleno, pero tendré un poco más tarde '. ¿Y adivina qué? Eso generalmente hace el truco.

¿Cómo maneja toda la comida en las reuniones familiares en esta época del año? ¿Vuelve cuando un familiar le hace preguntas curiosas sobre su peso? ¡Por favor comparte!

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