Cómo duerme Hannah Bronfman de noche

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Hannah Bronfman no rehuye una agenda ocupada. Es autora, DJ, fundadora de HBFit y una influyente estimada que pasa sus días entrevistando a personas como el ex presidente Barack Obama. Ah, y también es la nueva mamá de un niño de cinco meses. Agregar la paternidad a la mezcla, dice Bronfman, es algo que realmente la ha hecho apreciar el sueño. ¡En los primeros tres meses, definitivamente fue intenso! ella dice.

Ya sea que viaje por trabajo, necesite levantarse temprano para una reunión o pase un fin de semana en casa con la familia, el sueño es el combustible que mantiene a Bronfman en funcionamiento. Por eso se toma muy en serio su rutina antes de acostarse. Si estoy realmente cansada, todo lo que tengo que hacer es sacar un libro, leer dos páginas y luego desmayarme por completo, dice. Pero para las otras noches, cuando hay cambios de pañales, llamadas de trabajo o tiempo de calidad con la familia para pasar el rato, una rutina es esencial.

Charlamos con Bronfman, quien parece haber dominado el arte de tener ocho horas completas, para escuchar acerca de los productos por los que jura que facilitan un poco el descanso, y por qué se niega absolutamente a secarse la cara con una toalla.

De hecho, tengo dos cosas que trato de hacer antes de acostarme. Uno no es estar en mi teléfono 30 minutos antes de acostarme; mi esposo se ríe de fondo porque puedo decir eso, pero no es necesariamente lo que hago siempre. Y luego, la otra cosa que me encanta es este suplemento. Calma Vitalidad Natural y poner eso en un vaso de agua. En ese lapso de 30 minutos en el que no estoy hablando por teléfono, me gusta hacer mi rutina nocturna y, por lo general, bebo un vaso de agua; es una receta para dormir bien por la noche.

Normalmente empiezo con un limpiador de aceite. Ahora mismo estoy usando un limpiador a base de aceite de Eve Lom. Luego lo limpiaré con un gel limpiador. El que estoy usando ahora es el Cleansing Complex de iS Clinical.

Cápsulas de aceite limpiador Eve Lom

iS Clinical Cleansing Complex

Tengo esta extraña fobia a las toallas, así que en realidad no me seco la cara con una toalla, pero cuando dejo que mi cara se seque al aire, me lavo los dientes. Utilizo mi pasta de dientes Pronamel Mineral Boost. Es el que no se puede negociar en mi rutina nocturna porque no puedo irme a dormir sin lavarme los dientes. Luego rocío sobre el Refresh Face Mist por Linne. Es un chorrito de minerales realmente agradable para tu cara.

Pronamel Mineral Boost

Bruma Facial Refresh de Linne

Luego paso a mis sueros nocturnos. Esos se apagan dependiendo de lo que esté pasando con mi piel. Lo mismo ocurre con mi crema hidratante. Usaré una crema hidratante real o usaré un aceite. Ahora mismo me gusta mucho la crema facial Augstinus Bader The Cream. Y he estado usando una crema para ojos con retinol de Verso, su Super Eye Serum.

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Augustinus Bader La Crema

Serum para ojos Verso Super

Mi rutina nocturna es realmente mi momento para relajarme; si estoy buscando pasar una noche relajante, definitivamente comienzo mi noche tomando un baño y usando mi Bomba de baño de CBD que publiqué con HBFit y Highline Wellness. No lo uso todas las noches, pero es mi obsequio semanal el que tengo muchas ganas de disfrutar.

Bomba de baño de CBD

Me gusta lavarme la cara con un paño, pero uso una fina ropa musulmana , que es de Eve Lom. Realmente me gusta usar eso para lavar el limpiador de aceite porque puedo ver el maquillaje que sale de mi piel, y puedo ver cómo se desprende del paño cuando lo paso bajo agua caliente.

13 de julio zodiaco

Paños de muselina Eve Lom

Me encanta mi pijama por Eberjey . Es mi marca favorita. Ahora mismo estoy realmente en sus pantalones largos y de manga larga. Los tengo en un color oliva que me encanta. Son los pijamas más suaves y cómodos. Los he estado usando durante años.

Pijama de esmoquin Eberjey Gisele Slim

Me encanta el spray aromático de mi habitación. Tengo un spray de almohada. El spray de almohada es por Esto funciona . Y luego también tengo un aerosol de magnesio que rocío en mi barriga antes de irme a la cama por Aimpee Raupp. Se llama Aceite Mag-Ease . Amo todos sus productos. Ella tiene esto realmente genial Bálsamo Orgánico Happy Baby que uso en mi hijo. Hago todos los aerosoles. Es una locura. Mi esposo dice: ¿Qué estamos rociando esta noche? Siempre estoy rociando almohadas con la niebla para almohadas de lavanda This Works.

He estado amando mis sábanas desde Boll & Branch . También tienen una manta de gofres realmente bonita que puse entre las sábanas y el edredón solo para esa capa adicional de comodidad.

Juego de sábanas con ojales Boll & Branch Signature

Manta para gofres de cápsulas y ramas

tengo un Así como colchón que amo absolutamente. Pero también tengo un colchón del Four Seasons que está guardado. Encuentro que las camas en los hoteles Four Seasons son muy cómodas y puedes comprar sus colchones. Así lo hicimos.

Miro mi calendario para el día siguiente. Siento que en estos días estoy un poco despistado. Así que necesito mirar hacia adelante un poco y asegurarme de que puedo entender algunas de las cosas que deben hacerse. Porque obviamente están sucediendo muchas cosas y el cerebro de la nueva mamá es realmente real.

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