La actriz Melissa Rauch anuncia su embarazo y reflexiona sobre la angustia del aborto espontáneo

Winston Rauch

La actriz Melissa Rauch y su esposo, Winston, esperan su primer hijo en el otoño de 2017. En sus propias palabras, aquí está la emotiva y sincera historia de Melissa sobre el largo camino hacia la paternidad.

Aquí está la única declaración sobre mi embarazo que no me hace sentir como un completo fraude: Melissa está esperando su primer hijo. Está muy contenta, pero si es honesta, debido al hecho de que tuvo un aborto espontáneo la última vez que estuvo embarazada, está bastante aterrorizada en el momento de que vuelva a suceder. Se siente rara incluso al anunciar esto, y preferiría esperar hasta que su hijo se vaya a la universidad para contárselo a alguien, pero cree que probablemente debería compartir esta noticia antes de que alguien la vea caminar con el abdomen sobresaliendo y la anuncie primero.

Durante el tiempo en que estaba de duelo por la pérdida de mi embarazo o luchaba con problemas de fertilidad, cada anuncio alegre y expectante de un bebé se sentía como una pequeña puñalada en el corazón. No es que no me sintiera feliz por esta gente, pero pensaba: ¿Por qué estas mujeres brillantes, despreocupadas y fértiles son tan fáciles de hacer lo que yo no puedo? Y luego inmediatamente me sentiría culpable y avergonzada por albergar esos celos; uno podría llamar a esto el círculo de la contienda. (Una canción que imagino está en algún lugar profundo de la versión ampliada del director de El rey León. ) Siempre he sido de los que mantienen los ojos en mi propio papel, pero cuando se trataba de tener un bebé, eso resultó ser un desafío. Entonces, cuando pensé en tener que compartir la noticia sobre la espera de este bebé, todo lo que podía pensar era en otra mujer llorando por su pérdida como lo hice yo, preocupada de que nunca volvería a quedar embarazada y leyendo sobre mi pequeño bulto en el camino. Me sentí un poco falso al no compartir también la lucha que me costó llegar aquí.

(Para ser claro, no estoy diciendo que todos los que anuncian públicamente noticias alegres también deberían informar sobre el viaje horrible en el que se embarcaron antes de llegar al otro lado. Personalmente, solo quería expresar lo que he experimentado con la esperanza de que podría, de alguna manera, ayudar a alguien que está pasando por un dolor similar. Idealmente, cuanto más hablemos sobre este tema, más podremos eliminar el estigma innecesario que lo rodea, y el resultado final será que aquellos de nosotros que luchamos con La pérdida y la infertilidad se sentirán menos solas. Quizás con una mayor conciencia general, las mujeres que enfrentan estas circunstancias extremadamente desafiantes no sentirán que personas bien intencionadas les están dando un puñetazo en el útero).

Dolor, culpa, hormonas y sollozos incondicionales a HGTV

El aborto espontáneo que experimenté fue uno de los dolores más profundos que he sentido en mi vida. Desató una depresión primaria que permaneció en mí. La imagen de nuestro bebé en el monitor de ultrasonido, sin movimiento, sin latidos, después de haber visto ese mismo pequeño corazón sano y parpadeando solo dos semanas antes, nos sorprendió por completo y me persigue hasta el día de hoy. Seguí esperando que la tristeza desapareciera ... pero no lo hizo. Claro, tuve momentos felices y la vida continuó, pero la angustia siempre estaba al acecho. Recordatorios ineludibles, como la fecha de vencimiento incumplida, vinieron como una nube pesada. Un día que una vez había marcado en mi calendario con tanta emoción ahora era un memorial de un sueño aplastado. Constantemente deseaba que la sensación de estar desesperadamente solo en mi propio cuerpo se disipara. No ayudó que también estuviera luchando contra estos sentimientos con pensamientos como, ya deberías haber superado esto, y la gente pasa por mucho peor, ¡miserable y triste saco! (¿Puedes decir que soy increíble en la autocompasión?) Lo que me di cuenta, sin embargo, es que debido a que este tipo de pérdida no se habla abiertamente tanto como debería ser, realmente no hay una plantilla sobre cómo procesarlos. emociones. No es necesario que vayas a un funeral o te tomes un tiempo libre del trabajo para llorar, pero eso no cambia el hecho de que algo precioso ha sido quitado inesperadamente de tu vida.

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Luego está la culpa. Como futura madre judía, esto era algo en lo que esperaba ser instintivamente bueno. ¡Pero se suponía que debía aprovechar este poder para culpar a mi futuro hijo, no usarlo en mí! Sabía en mi corazón que no había nada que pudiera haber hecho para prevenir lo que sucedió, pero eso no me impidió el ejercicio inútil de repetir mentalmente todos los días del embarazo hasta ese momento una y otra vez, preguntándome si había fue algo que hice que podría haber causado el aborto espontáneo.

Aborto espontáneo, por cierto, merece ser clasificado como uno de los términos médicos peores y más culpables de la historia. Para mí, inmediatamente evoca la implicación de que fue culpa de la mujer, como si de alguna manera hubiera manejado mal el transporte de este bebé. Eff tan duro, justo en su saco de nueces patriarcal. No es que un nombre mejor haría que sea menos espantoso pasar por él. Pero por un tiempo, mi esposo y yo comenzamos a decirnos el uno al otro, sin ningún juicio o resentimiento hacia el bebé, por supuesto, que el bebé 'se rescató'.

Cuando incluso el término médico perversamente estúpido involucrado se sintió como un respaldo al juego de la culpa, fue difícil para mí no morder el anzuelo. Si te estás haciendo eso a ti mismo, por favor toma en cuenta estas palabras (como también me recordé muchas veces): Lo hiciste nada incorrecto. Los bebés nacen en todo tipo de condiciones extremas. Si hubiera sido un embarazo viable, lo habría logrado. Debido a razones que escapan al control de cualquiera, se estima que el aborto espontáneo ocurre en entre el 15 y el 20 por ciento de los embarazos reconocidos. No hubo nada que pudieras haber hecho para cambiar la situación. Lo más importante es que sea amable con usted mismo. Por mucho que quisiera seguir adelante y ganar algún sentido de control sobre lo que sucedió golpeándome a mí mismo, llegué a comprender que pensamientos como ese no tienen un lugar productivo en el dolor. Nuestro dolor es algo que debemos superar hasta que deje de existir. Así que en mis mejores días, en lugar de ser un gran idiota conmigo mismo, comencé a decir: Está bien no estar bien ahora.

Durante este tiempo, me sorprendió continuamente el constante asalto de las emociones y lo muy diferente a mí mismo que me sentía. Además del intenso dolor, la caída hormonal es algo para lo que no estaba preparada en lo más mínimo. Ojalá hubiera sabido que esta respuesta fisiológica es un componente real y extremadamente prevalente de la pérdida del embarazo. En retrospectiva, me hubiera ayudado a ser consciente de que muchas mujeres esencialmente pasan por una forma de depresión posparto después de un aborto espontáneo, sin un bebé que lo demuestre. Al menos, tener este conocimiento puede haber puesto en contexto algunos de mis momentos más oscuros de lo que está sucediendo.

Recuerdo haber visto House Hunters International una noche, unas tres semanas después de mi aborto espontáneo. De la nada, comencé lo que solo puedo describir como llanto de proyectil. Como si las lágrimas estuvieran literalmente brotando de mis globos oculares hacia la televisión, y no pararan. Nada en particular lo desencadenó. Seguramente no estaba llorando sobre si la joven pareja de expatriados encontraría un piso lo suficientemente cerca del centro de la ciudad de Lisboa. Era solo algo que estaba sucediendo hormonalmente. No lo sabía en ese momento, pero desde entonces me han informado que hay pequeñas dosis de estrógeno, progesterona o hierbas que pueden tomarse bajo la guía de su médico para ayudar. La acupuntura también puede compensar potencialmente estos cambios hormonales. La tristeza por sí sola es bastante dura; lo mínimo que podemos hacer por nosotros mismos es hablar con los profesionales médicos en nuestras vidas sobre formas de aliviar la caída hormonal que ocurre después de la pérdida del embarazo.

La gran inquisición del bebé

Una de las ventajas de la tristeza es el tiempo que te da para pensar cuando estás mirando sombríamente una pared. Algo que seguía viniendo a la mente es cuán arbitrariamente todos hablamos sobre la creación de bebés. Sé que les he preguntado a las mujeres sobre su situación reproductiva en el pasado (como la mayoría de nosotros lo hemos hecho sin querer en algún momento u otro). Proviene de un buen lugar, bien intencionado. Mi esperanza es que si nosotros, como sociedad, nos volvemos más conscientes de lo comunes que son las luchas por la fertilidad, tal vez no seamos tan arrogantes al cuestionar a las mujeres sobre lo que tienen en su agenda de bebés. Hay tantas otras cosas para preguntarles a las mujeres además de procrear ... ya sabes, como lo que estamos usando. ¡Bromeo!

El sondaje de los ovarios, como el siguiente, les ocurre constantemente a las mujeres sin hijos de cierta edad: ¿Está embarazada? ¿Cuándo vas a tener un pequeño? Te vas allí, viejo e inútil dispensador de bebés vacío ... ¡¿No es hora de que ya te reproduzcas ?! OK, tal vez el ultimo uno no es tan común, pero el sentimiento está ahí. Y tengo amigos con niños que me dicen que no se acaba ahí. Pasa a: ¿Cuándo Lyla tendrá un hermano? (Y sí, si te lo estás preguntando, todos los hijos de mi amigo se llaman Lyla). Sin embargo, por otro lado, nunca le preguntamos a un hombre: ¿Cuándo vas a dispararle una carga viril a alguien y crear ¿vida humana? Entonces, antes de que cualquiera de nosotros le pregunte a una mujer sobre el nacimiento de un bebé, pensemos: no sabemos por lo que está pasando, de qué es capaz su cuerpo o qué desea personalmente. Tanto si una mujer quiere tener hijos como si no, si quiere compartir esa información, lo hará.

En pocas palabras: he llegado a la conclusión de que, a menos que vea claramente a un bebé emergiendo de su patria uterina y su madre me esté gritando: ¡Por aquí! ¡Mírame! ¡Estoy dando a luz a un bebé ahora mismo en la parte trasera de mi Saturno 2007! Probablemente sea mejor no preguntarle sobre la reproducción. Por cierto, si alguien ve a un bebé nacer en la parte trasera de un Saturno 2007, ¡felicidades por ese asombroso y raro avistamiento!

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En mi corazón hasta que esté en mis brazos

Muchas veces en mi vida he podido superar situaciones difíciles recordándome el adagio clásico: Todo sucede por una razón '. Pero resulta que, para mí, de todos modos, el aborto espontáneo fue más una situación de Esta maldita mierda. Algunas cosas simplemente son. La simple aceptación de esta realidad resultó ser el curso de acción más útil para mí. Este fue un momento bajo el nivel del mar entre los proverbiales picos y valles de la vida. Había algo muy curativo en simplemente reconocer dónde estaba, en lugar de tratar de encontrarle un sentido completo o comprender alguna lógica sencilla. Todos procesamos el dolor de manera diferente. Si está lidiando con la pérdida prenatal, espero que encuentre algo, cualquier cosa, que le brinde consuelo (ya sea plantar un árbol, tener una pequeña ceremonia o dar un gran dedo medio doble al universo). Lo desconocido es un lugar aterrador, pero también es donde viven la esperanza y la posibilidad. Estoy haciendo todo lo posible por abrazar la realidad de esa incertidumbre.

Lo único que sé con certeza es que esta experiencia me ha cambiado para siempre. Sé que me ha hecho sentir agradecida por cada momento de mi embarazo actual, y espero que me convierta en una mejor madre en alguna capacidad cuando finalmente pueda tener en mis brazos al niño que ha estado en mi corazón. Aunque no puedo categorizar estas lecciones de humilde aprecio y gratitud como razones para que esto suceda, las consideraré un rayo de luz. (Pero para ser honesto, hubiera preferido aprender dichas lecciones de una galleta de la fortuna o viendo algunas reposiciones sinceras de Casa llena. ) Entonces, a todas las mujeres que están lidiando con problemas de fertilidad, que han pasado por un aborto espontáneo o que están pasando por el dolor de ello actualmente, permítanme dejarles este mensaje: No están solas. Y está perfectamente bien no estar bien en este momento.

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