5 cosas que aprendí del fantástico nuevo libro de vida saludable 'Do It Gorgeously'

Tuve la oportunidad de comprobar Sophie Uliano's Nuevo libro ' Hágalo magníficamente: cómo hacer productos menos tóxicos, menos costosos y más hermosos , '¡y estaba tan fascinado! Aquí hay cinco cosas saludables que aprendí ...



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Amar el nuevo libro de Sophie Uliano (a quien quizás reconozcas de su primer libro, el New York Times bestseller 'Gorgeously Green'. El nuevo título sale el 1 de junio. ! Aquí hay cinco cosas que aprendí:

  1. El enjuague bucal comprado en la tienda apesta. Ya lo sabía (algunos expertos en salud se preocupan de que el alto contenido de alcohol pueda ser malo para el PH de la boca y posiblemente contribuya a los cánceres orales, eek), pero no sabía lo fácil que era preparar el suyo. (Mezcle una taza de jugo de aloe vera, 1/2 taza de agua destilada, 1 cucharada de hamamelis, 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio y 20 gotas de aceites esenciales de menta. ¡Voila!)

  2. ¿Tienes una máquina de coser (o solo una aguja e hilo)? Puede hacer una almohada lavanda relajante para un viaje en avión o incluso su silla de oficina (cuando necesite cerrar la puerta y estrellarse).

  3. ¿Tu coche huele mal? Los ambientadores, dice, pueden contener ingredientes dañinos. Ella hace la suya mezclando 4 cucharadas. de vodka, 2 cucharadas. agua destilada y 20 gotas de cada uno de los aceites esenciales de geranio y lavanda.

  4. Olvídese de las toallitas para la secadora y haga lo siguiente: a Uliano no le gustan las toallitas para la secadora, ni yo tampoco (los expertos en gérmenes que he entrevistado me han dicho que las toallitas para la secadora les dan a los gérmenes una superficie pegajosa a la que adherirse, uf). Y muchos contienen muchos productos químicos. Mejor idea, especialmente si usa hojas de secadora para que su ropa huela delicioso: tome un paño limpio y espolvoree unas gotas de aceite esencial de lavanda (o su favorito) en él. ¡Tu ropa olerá divina!

  5. ¿Perro sucio? ¿Demasiado perezoso para darle un baño? Prueba un baño seco. Uliano espolvorea a su perro con bicarbonato de sodio seco, dejándolo reposar sobre el pelaje durante 5 minutos. ¡Cepíllalo y besa a ese canino de olor dulce!

Hay miles de consejos más para una vida ecológica y saludable en este libro (incluidas algunas recetas deliciosas). ¡Una lectura obligada!

¿Cuál es tu pequeño consejo verde y saludable favorito? ¡Me encantaría escuchar!

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Foto: Voz

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