3 hábitos invernales que resecan tu piel
Confesión: el frío del invierno nos tienta a reservar un boleto de ida al Caribe. Las bajas temperaturas (y el viento, las heladas y la nieve) son sin duda desagradables, pero es la forma en que el invierno deshidrata nuestra piel lo que realmente la asusta. 'La piel seca se produce cuando el medio ambiente quita la capa natural de aceites grasos de la piel, dejándola incapaz de retener la humedad', explica la cirujana dermatológica de la ciudad de Nueva York, Dendy Engelman, MD 'Y a medida que la temperatura desciende, también lo hacen los niveles de humedad, lo que predispone aún más a la sequedad. Es posible que no pueda controlar la temperatura exterior, pero ¿sabía que sus hábitos de calentamiento pueden hacer que su piel se ponga nerviosa? Estamos hablando de calentadores y duchas largas y calientes, que, dice el médico, deshidratan aún más la piel. Siga leyendo para conocer la lista completa de los agravantes estacionales de la piel y cómo solucionarlos.
__THE CULPRIT: __ Tu calentador
__ POR QUÉ ES UN PROBLEMA: __ Mientras camina penosamente a través de temperaturas gélidas, no hay nada más reconfortante que saber que le espera una habitación cálida y acogedora. Sin embargo, hacer estallar el calor no es una medida agradable para la piel o, para el caso, una medida ecológica. 'El calor elimina la humedad del aire', dice el Dr. Engelman, quien también señala que las áreas de la cara que son más delgadas y con menos glándulas sebáceas, como el área debajo de los ojos, son aún más vulnerables a la sequedad.
__LA SOLUCIÓN: __ Si es posible, no permita que la temperatura supere los 78 grados y evite sentarse directamente frente al calentador. Otro movimiento inteligente, dice el Dr. Engelman, es invertir en un humidificador para reponer el contenido de agua en el aire. Coloque el humidificador en la habitación en la que pasa la mayor parte del tiempo, como la sala de estar o el dormitorio. (No necesitará uno en el baño o la cocina; estas habitaciones tienden a generar suficiente vapor natural).
__THE CULPRIT: __ Your Hot Duchas
POR QUÉ SON UN PROBLEMA: Una ducha larga y humeante puede ayudarte a olvidarte del desorden exterior. Pero si no eres diligente en aplicarte la crema hidratante inmediatamente después, la piel ya reseca puede ser absorbida por la humedad. 'Una vez que empiezas a secarte, el agua caliente se evapora muy rápidamente', explica el Dr. Engelman.
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__LA SOLUCIÓN: __ Mantenga su humectante favorito cerca y listo para aplicar mientras su rostro y cuerpo aún estén húmedos. Actúe con rapidez, dice el Dr. Engelman. 'Mojar su piel en un hidratante dentro de los 60 segundos de salir de la bañera significa que no tendrá que comprometer la duración o la temperatura de su ducha'.
EL CULPABLE: Tu cafe
__ POR QUÉ SON UN PROBLEMA: __ Tan asombroso —y, para muchos de nosotros, ¡necesario! - como es comenzar el día con una taza de café caliente, las bebidas con cafeína pueden resecar su piel de adentro hacia afuera. 'Existe la idea errónea de que la piel seca carece de aceite, pero en realidad carece de agua', dice el Dr. Engelman. La cafeína, agrega, agota la piel de su humedad natural, al igual que el alcohol.
__LA SOLUCIÓN: __ Intente calentar con una taza de agua caliente y una rodaja de limón para un impulso hidratante. ¿No puedes patear el café por completo? Luego, disfrute de una taza de ocho onzas al día o, para un toque similar, pruebe el té negro descafeinado con sabor a vainilla. Asegúrese de complementar con mucha agua durante todo el día.
Ahora que ha prometido frenar sus hábitos de calentamiento, pruebe algunas de estas pociones humectantes aprobadas por el lápiz labial.
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