3 consejos honestos sobre el embarazo de embarazadas en Rosie Pope de Heels

¿Ves a Rosie Pope en Bravo's Embarazada en tacones ? La experta en embarazo de moda siempre tiene tan buenos consejos (¡y podría haber usado algunos de esos consejos antes de que llegara mi primer bebé!), Y ahora está aquí para ofrecer tres verdades francas sobre el embarazo, ¡cosas que quizás no escuche de nadie más!

Rosie Pope tiene un nuevo libro publicado, Mommy IQ: la guía completa para el embarazo , y suena como una lectura perfecta para cualquier persona que esté embarazada o a punto de estarlo (o tal vez también sea un gran regalo para la fiesta de bienvenida al bebé). Pope tiene una forma de abordar los temas serios con humor y amabilidad, lo que me gusta. ¡Ella también va directo al grano!

Le pregunté cuáles son sus tres consejos principales para las mujeres embarazadas, y esto es lo que dijo:

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1. No importa lo que hagan los franceses, tal vez no participe durante el embarazo: Sí, Pope sabe que está entrando en un territorio controvertido aquí, especialmente porque investigaciones recientes parecen indicar que un sorbo ocasional de alcohol durante el embarazo podría no ser tan importante. Pero , dice que siempre recomienda 'tolerancia cero al alcohol durante el embarazo'. Entonces, para sus clientas embarazadas que preguntan si está bien tomar una copa de vez en cuando, ella dice absolutamente no . 'Algunos dicen que puedes darte un capricho, pero simplemente no vale la pena correr el riesgo', dice.

2. 'Comer por dos' es principalmente una excusa para exagerar: Sí, tienes que aumentar tu ingesta diaria de calorías, y no, nunca debes hacer dieta o ser restrictivo durante el embarazo, pero Pope dice que muchas mujeres caen en la trampa de 'estoy comiendo por dos'. `` Está bien disfrutar de la comida siempre que seas honesto contigo mismo '', dice. 'No tienes que' comer por dos ', pero si lo haces, ¡hazlo!'

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3. Está bien ser un poco preg-zilla : (¿Te gusta esa palabra? ¡Me lo acabo de inventar!) ¿Gruñón, sensible, un poco nervioso durante el embarazo? Es normal y está a la altura del curso, dice Pope. Mejor aún, agrega, es un bien ¡firmar! '¡La ansiedad es normal, de hecho es una señal de que vas a ser una buena mamá!' ella dice.

__ ¿Qué opinas del consejo de Pope? ¿Cuáles han sido tus episodios / momentos favoritos de 'Pregnant in Heels'? __

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