25 citas y refranes de Pema Chödrön para la paz interior
Pema Ch Odrön es una amada monja budista y profesor cuya influencia es una de las más poderosas en el mundo de la espiritualidad. Ha dedicado su vida a explorar las creencias budistas y a impartir sabiduría sobre cómo lidiar con las dificultades, el sufrimiento y el miedo.
A través de sus libros como Cuando las cosas se desmoronan (1996) , Los lugares que te asustan (2001) , y Vivir bellamente: con incertidumbre y cambio (2012 ), ha inspirado y ayudado a cambiar la vida de millones de personas en todo el mundo.
Tabla de contenido
Vida temprana
Se sabe muy poco sobre los primeros años de Pema Chödrön antes de que encontrara el budismo. Ella fue nombrada Deirdre Blomfield-Brown , nacido el 14 de julio de 1936 en la ciudad de Nueva York. Fue criada por su padre católico en una granja en Nueva Jersey junto con dos hermanos mayores, donde dijo que tuvo una infancia tranquila y pacífica.
Fue a la respetable escuela Miss Porter en Connecticut. En la universidad, asistió a Sarah Lawrence College en Nueva York, donde obtuvo una licenciatura en literatura inglesa.
Cuando solo tenía 21 años, se casó con un abogado con quien tuvo un hijo y una hija. Luego, la familia emigró a California. Mientras cuidaba a su familia, obtuvo una maestría en educación primaria de la Universidad de California - Berkeley. Haciendo buen uso de su educación, trabajó como escuela primaria profesor durante años.
A partir de entonces, la vida de Chödrön comenzó a empeorar. Solo unos años después de su matrimonio, Chödrön y su esposo se separaron legalmente. Finalmente se volvió a casar, esta vez con un escritor. La pareja se mudó a Nuevo México donde ella continuó trabajando como profesor mientras criaba a sus hijos de su primer matrimonio.
Sin embargo, su segundo matrimonio tampoco funcionó bien. Después de ocho años juntos, su nuevo esposo confesó haber tenido una aventura y expresó su deseo de divorciarse de ella.
Cuando llegó a los treinta y cinco, Chödrön ya había tenido dos matrimonios fallidos. Luchó por aceptar la situación y cayó drásticamente en una espiral de depresión.
Comenzando una nueva vida a través del budismo
Chödrön probó una variedad de métodos para lidiar con el fracaso de sus relaciones, pero ninguno pareció funcionar para ella. Fue entonces cuando se topó con un artículo de Tibetan Buddhist meditación maestro Chögyam Trungpa Rinpoche.
En el artículo de la revista, el gurú sugirió que las personas no deben deshacerse de sus emociones y deben trabajar con ellas. Explicó que la única forma de estar más cerca de la verdad es enfrentar la realidad del dolor y el sufrimiento. Aunque su conocimiento sobre el budismo en ese momento era casi nulo, Chödrön se interesó mucho en sus enseñanzas.
Después de unos meses, viajó a los Alpes franceses donde conoció a los budistas tibetanos. profesor Lama Chime Rinpoche. En 1972, conoció a Chögyam Trungpa Rinpoche, el autor del artículo que impulsó el cambio en su vida. Los dos desarrollaron una fuerte relación espiritual y Trungpa Rinpoche se convirtió en el gurú raíz de Chödrön.
Durante los siguientes años, viajó entre los EE. UU. Y el Reino Unido para poder estudiar con Chime Rinpoche en Londres y Chögyam Trungpa Rinpoche en San Franciso. Se le dio el nombre budista Pema Chödrön, que significa 'antorcha de loto del dharma (vida)'.
Chödrön decidió no volver a casarse ni tener otra relación. Prometió dedicar los años que le quedaban a ayudar a otros que también buscan la iluminación y el alivio, de la misma manera que sus maestros la ayudaron durante sus momentos más difíciles.
En 1974, fue ordenada como aprendiz de monja budista bajo los 16thGwalya Karmapa o director del Karma Kagyu, una importante escuela de budismo tibetano.
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En ese momento, la tradición budista tibetana solo concedía la ordenación completa a los hombres. Sin embargo, en 1981, Chödrön se convirtió en la primera mujer y el primer estadounidense en convertirse en monjas en Historia.
Legado
Como parte de su misión personal de difundir las enseñanzas del budismo, ayudó a Trungpa Ripoche a establecer el primer monasterio budista tibetano en América del Norte para monjes, monjas y seguidores budistas en Occidente. En 3985, Gampo Abbey se completó en Nueva Escocia, Canadá y se convirtió en su primera directora.
En 1991, publicó su primer libro titulado La sabiduría de no escapar . Continuó publicando más libros y audiolibros sobre el budismo tibetano dirigidos específicamente al público occidental.
Su interpretación única, encantadora y práctica del budismo atrajo mucha atención. Se convirtió en una oradora muy solicitada en seminarios, conferencias e incluso eventos de medios.
Actualmente, Chödrön es un acarya o mayor profesor del budismo tibetano en los Estados Unidos y Canadá. Sigue siendo una figura muy respetada en la espiritualidad contemporánea y continúa inspirando a través de sus conferencias y charlas. También lidera activamente proyectos de recaudación de fondos para una serie de buenas causas a través de la Fundación Pema Chödrön.
Aquí están 25 de las citas más conmovedoras y que cambian la vida de Pema Chödrön:
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“Si aprendemos a abrir nuestro corazón, cualquiera, incluidas las personas que nos vuelven locos, puede ser nuestro profesor .” – Pema Chödrön
'La única razón por la que no abrimos nuestro corazón y nuestra mente a otras personas es que nos provocan una confusión de la que no nos sentimos lo suficientemente valientes o cuerdos para afrontarlos'. - Pema Chödrön
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“Tú eres el cielo. Todo lo demás, es solo el clima '. - Pema Chödrön
'El miedo es una reacción natural a acercarse a la verdad'. - Pema Chödrön
'¿Prefiero crecer y relacionarme con la vida directamente, o elijo vivir y morir con miedo?' - Pema Chödrön
'Cuando las cosas se ponen inestables y nada funciona, es posible que nos demos cuenta de que estamos al borde de algo'. - Pema Chödrön
'La vida es así. No sabemos nada. Llamamos a algo malo; lo llamamos bueno. Pero realmente no lo sabemos '. - Pema Chödrön
“Dejar espacio para el no saber es lo más importante de todo”. - Pema Chödrön
'Cuando te abres a la naturaleza dinámica, impermanente y continuamente cambiante de tu propio ser y de la realidad, aumentas tu capacidad para amar y preocuparte por otras personas y tu capacidad para no tener miedo'. - Pema Chödrön
“Los momentos más difíciles para muchos de nosotros son los que nos damos a nosotros mismos”. - Pema Chödrön
“Gloria y miseria se necesitan mutuamente. Uno nos inspira, el otro nos suaviza. Van juntos '. - Pema Chödrön
'Estar completamente vivo, completamente humano y completamente despierto es ser continuamente expulsado del nido'. - Pema Chödrön
'Sólo en la medida en que nos expongamos una y otra vez a la aniquilación, se podrá encontrar aquello que es indestructible en nosotros'. - Pema Chödrön
'Nos merecemos nuestro derecho de nacimiento, que es el camino intermedio, un estado mental abierto que puede relajarse con la paradoja y la ambigüedad'. - Pema Chödrön
'Como todos los exploradores, nos atrae descubrir lo que hay ahí fuera sin saber todavía si tenemos el coraje para afrontarlo'. - Pema Chödrön
'Tratar de escapar nunca es la respuesta para ser completamente humano'. - Pema Chödrön
“Creemos que el punto es pasar la prueba o superar el problema, pero la verdad es que las cosas no se resuelven realmente. Se juntan y se desmoronan '. - Pema Chödrön
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“Es una experiencia transformadora simplemente hacer una pausa en lugar de llenar el espacio inmediatamente. Al esperar, comenzamos a conectarnos con la inquietud fundamental, así como con la amplitud fundamental '. - Pema Chödrön
“Huir de la inmediatez de nuestra experiencia es como preferir la muerte a la vida”. - Pema Chödrön
'Cuanto más somos testigos de nuestras reacciones emocionales y entendemos cómo funcionan, más fácil es abstenerse'. - Pema Chödrön
'Cuando nos resistimos al cambio, se llama sufrimiento'. - Pema Chödrön
“Las cosas son tan malas y tan buenas como parecen. No es necesario agregar nada adicional '. - Pema Chödrön
'En Buda 'La opinión, entrenar para permanecer abiertos y curiosos, entrenar para disolver nuestras suposiciones y creencias, es el mejor uso de nuestras vidas humanas'. - Pema Chödrön
“Mientras nuestra orientación sea hacia la perfección o el éxito, nunca aprenderemos sobre amistad con nosotros mismos, ni encontraremos compasión '. - Pema Chödrön
'Nada desaparece hasta que nos ha enseñado lo que necesitamos saber'. - Pema Chödrön
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