2 recetas de batidos súper fáciles, porque juraste que ibas a desayunar en 2015
Todos sabemos que se supone que una chica debe desayunar todas las mañanas, pero nunca he encontrado tiempo para comer. y hacerme lucir presentable antes de salir corriendo por la puerta. Entonces, cuando Vitamix se ofreció a compartir algunos de sus súper simples { ¡ellos prometieron! } recetas de batidos y déjame probar su nueva licuadora S30, dije: 'Sí, por favor'.
El S30 es diferente de los modelos anteriores porque viene con una taza portátil con tapa abatible que se engancha a la base, por lo que hay menos limpieza. Práctico.
Licuadora personal de alto rendimiento Vitamix S30 de Target, $ 399.
13 de octubre zodiaco
Aquí están las recetas sugeridas por Vitamix:
Batido de desayuno con frutos secos y cereales
1/3 taza de cubitos de hielo>
1 plátano mediano maduro, pelado y en cuartos>
1 cucharada de mantequilla de maní>
1 cucharadita de miel (opcional)>
1 cucharada de copos de avena a la antigua o salvado de avena>
1 taza de leche de arroz sin azúcar
Coloque todos los ingredientes en el recipiente de la Vitamix de 20 onzas en el orden indicado y asegure la cuchilla.
Gire el dial a 1 y aumente lentamente la velocidad a 10.
Licue durante 35 segundos o hasta obtener la consistencia deseada.
Ir batido verde
1/3 taza de cubitos de hielo>
ángel número 155
1/3 taza de trozos de piña>
1/4 de plátano maduro, pelado y cortado por la mitad>
1 taza de espinacas frescas, empacadas>
1/2 taza de uvas verdes>
1/4 taza de agua
Coloque todos los ingredientes en el recipiente de la Vitamix de 20 onzas en el orden indicado y asegure la cuchilla.
ángel número 110
Gire el dial a 1 y aumente lentamente la velocidad a 10.
Licue durante 25 a 30 segundos o hasta obtener la consistencia deseada.
(Obviamente, es lo suficientemente inteligente como para descubrir cómo modificar las instrucciones si no tiene el contenedor elegante).
Me gusta el batido verde lo suficiente como para haberlo preparado un par de veces, y estaba feliz de que no supiera a ensalada líquida, lo que me provoca náuseas. Y me encanta, me encanta, me encanta el batido de mantequilla de maní, que no he dejado de hacer. Comencé a cambiar la leche normal por leche de arroz, ya que eso es lo que tenemos en casa, y después de un par de días me di cuenta de que podía refrigerar todos los ingredientes excepto el hielo y la avena en el recipiente de 20 onzas la noche anterior. Así que puedo prepararme el desayuno en unos 30 segundos, mientras remuevo el café. Mi parte favorita es que realmente diezma el hielo y algunas fresas congeladas, que eché al batido verde una mañana. Con mi vieja licuadora tuve que quitar el bote de la base y agitarlo varias veces a mitad de la mezcla para asegurarme de que todos los ingredientes estuvieran incorporados. No es amigable con la rutina matutina.
¿Desayunas todos los días? ¿Cuál es tu desayuno favorito para llevar? ¿Y cuál es tu receta de batido favorita?
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