Los 16 mejores sujetadores de lactancia y extracción para ayudar a facilitar la lactancia materna
Cortesía de Angela J. Kim, Hatch, Negative Underwear / Enmi Yang
Si está pensando en amamantar, necesitará (1) mucha paciencia y (2) lo esencial, comenzando con los mejores sujetadores de lactancia. Además de acomodar sus senos en constante cambio, un sostén de lactancia cómodo y de apoyo puede ayudar a brindar un acceso fácil, atrapar la leche materna que gotea y simplemente ayudarlo a sentirse más como usted mismo.
Ya sea que esté amamantando a su primer bebé o al tercero, amamantar es cualquier cosa menos fácil o cómoda. Pero hay muchas opciones regulares y de talla grande: que absorben la humedad deportes de brazo que puede bajar, bralettes de encaje con broches de lactancia desmontables y sujetadores de camiseta con almohadillas extraíbles, por nombrar algunos, que pueden ayudarlo a usted (ya sus senos) a hacer la transición.
Sabemos que demasiadas opciones pueden resultar abrumadoras, especialmente si todas son nuevas para usted. Así que acudimos a las mujeres que habían estado allí, 15 mamás (diseñadoras de slash, escritoras, blogueras, presentadoras de podcasts y chefs), para averiguar qué marcas y estilos de sostén les funcionaban mejor durante la lactancia. (También compartieron su ropa interior de maternidad favorita en caso de que esté buscando otras mejoras para ropa íntima).
A continuación, compre los 16 mejores sujetadores de maternidad y lactancia y, mientras tanto, aprenda más sobre qué buscar en sujetadores de lactancia, cuándo exactamente comprarlos y cómo pueden hacer la vida mucho más fácil para las madres que amamantan.
¿Por qué debería comprar un sujetador de lactancia?
Si está pensando en amamantar, es importante tener un sostén que le quede bien, la proteja de posibles fugas y permita un fácil acceso para la lactancia. Doula y Figura materna asesor Robin Douthit, explica que un buen sostén para lactancia tiene un doble atractivo: puede brindar apoyo [cuando] los senos se vuelven más pesados por el calostro (la primera leche del bebé), aumenta el volumen de sangre y el tejido mamario se rellena con un aumento de líquidos corporales, así como un fácil acceso a sus senos.
¿Cuáles son los beneficios de usar un sostén de lactancia?
Hay tantos beneficios diferentes que puede obtener al usar un sostén de lactancia, los expertos de Escotilla contar Glamour . Para empezar, explican, podrá amamantar sin tener que quitarse el sostén por completo, porque la mayoría de las piezas de lencería para madres lactantes vienen con características únicas que normalmente no encontrará en estilos que no sean de maternidad. Piense en racerbacks sin cables, cierres de gancho y ojo adicionales, correas ajustables, espacio para almohadillas de lactancia adicionales, copas con clip (o copas desplegables) y telas suaves sin costuras que puede apartar fácilmente.
Tener la libertad de sacar un pecho en cualquier momento para alimentar a un bebé es obviamente muy importante, pero también lo es recordar que el tamaño de sus senos cambiará a lo largo del día a medida que aumenta y libera el suministro de leche. Los expertos de Hatch también señalan que comprar un sostén que se pueda estirar sin perder forma es clave para adaptarse a esas fluctuaciones.
¿Qué pasa con los sujetadores de bombeo?
No todos los padres tienen la capacidad de amamantar a un ser humano diminuto de sus senos durante todo el día, y extraer sostenes puede ser una gran solución para las madres lactantes a las que les gusta tener más leche materna en la cubierta. Se diferencian de los sostenes de lactancia en que los sostenes de bombeo están diseñados para acomodar los propios bombas con inserciones o solapas que puede colocar, sujetar y bombear con las manos libres, dicen los expertos de Hatch.
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La mayoría de los sujetadores de bombeo se asemejan a un bandeaux ajustado con aberturas en los pezones donde se inserta el extractor de leche, por lo que, a menos que compre un sujetador convertible, es posible que deba alternar entre los sujetadores de lactancia y de bombeo. ¿Qué sujetadores de bombeo pueden carecer de estilo (excepto si su Rachel McAdams ), se compensan cómodamente al liberar tus manos para hacer otras cosas, como enviar mensajes de texto, escribir o tomar selfies con tu pequeño.
Qué buscar en un sujetador de lactancia ...
Como casi todo en este mundo, no existe una respuesta única para todos los sujetadores de lactancia que funcionarán (o no) para ti. Dicho esto, hay algunas cosas que las mujeres deben considerar al comprar sujetadores de lactancia.
- Comodidad: El atractivo de un sujetador de lactancia es ante todo comodidad. A diferencia de los sostenes de maternidad y los sostenes regulares para los que se concentra en el apoyo, obstetra-ginecólogo y asesor de salud femenina PH-D Ruth Arumala , D.O., dice que querrá estar cómodo durante largos períodos de tiempo con su sostén de lactancia. Piénselo de esta manera: si es lo suficientemente bueno para tomar una siesta, definitivamente es lo suficientemente bueno para amamantar.
- Relleno: El siguiente paso es el acolchado, que según Arumala puede ayudar a absorber cualquier pérdida de leche materna. Un sostén largo con copas de espuma o un sostén de lactancia sin tirantes con copas moldeadas que se desenganchan al frente son dos opciones sólidas si quieres sentirte libre pero también con apoyo.
- Extensores de sujetador: La cantidad de ganchos también es clave, dice Arumala, que puede expandir el tamaño del sostén para adaptarse a sus senos a medida que crecen. Los extensores de sostén, que pueden darle a la banda de su sostén unos centímetros más (y a usted mismo algo de margen de maniobra), pueden ayudarlo a evitar tener que comprar otro sostén si el tamaño de su copa sigue siendo el mismo.
- Tejido transpirable: Las madres embarazadas y lactantes pueden experimentar sofocos debido a la fluctuación de las hormonas, por lo que Douthit recomienda estar atento a los materiales naturales y transpirables como el algodón para ayudarlo a mantenerse fresco (y ser más suave con los pezones sensibles).
- Sujetadores inalámbricos: Todo depende de lo que le sienta bien, pero la mayoría de las mujeres prefieren los sujetadores de lactancia inalámbricos en lugar de con aros. Douthit advierte que los aros pueden pellizcar o comprimir el tejido mamario y posiblemente causar un conducto mamario obstruido o, peor aún, mastitis [infección mamaria].
- Estilos de sujetador alternativos: También conocidos como sujetadores deportivos y sujetadores nocturnos. Arumala responde específicamente a los sostenes nocturnos (o sostenes para dormir para amamantar), que pueden absorber la leche materna que gotea mientras duerme y se pueden apartar fácilmente para amamantar gracias a la tela suave y elástica. R.N perinatal certificado por la junta Tanya Singleton también recomienda considerar estilos que brinden apoyo y sean flexibles para el uso diurno, como un spandex buen deporte con tirantes anchos que no se clavan en los hombros.
¿Cuándo debería comprar un sujetador de lactancia?
Si bien se pueden comprar camisetas sin mangas o sujetadores de lactancia durante las distintas etapas del embarazo, Singleton sugiere no comprar un sujetador de lactancia hasta el final para tener una idea precisa de los nuevos tamaños de copa y de banda. Los senos cambian mucho en las primeras dos a seis semanas después del nacimiento [y] lo que es cómodo durante el embarazo podría no serlo durante esa transición temprana, explica.
Douthit se hace eco de este sentimiento y dice que el ajuste lo es todo. Ella también recomienda esperar para agregar a un sostén de lactancia al carrito hasta que haya llegado la leche madura y sus senos hayan alcanzado su tamaño más hinchado con la leche. Con eso, lea los 16 sujetadores de lactancia recomendados por las mujeres que juran por ellos.
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Cortesía de la marca 1/16
Mejor gama de tallas: sujetador de lactancia clásico ThirdLove 24/7
Mi sujetador de lactancia favorito es el Sujetador de lactancia clásico 24/7 de ThirdLove. El material es liso y suave, y se adapta muy bien. Tienen 80 tamaños diferentes y van más allá del tallaje tradicional para garantizar un ajuste perfecto durante el embarazo y el posparto cuando nuestro cuerpo está en constante fluctuación. - Angela J. Kim , creador de la Diario de mami blog y anfitrión del Diario de mami podcast
Tercer amor -
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El mejor sujetador de lactancia sin costuras: sujetador de bombeo esencial de Hatch
Cuando amamantaba, cambiaba entre amamantar por la mañana y por la noche y extraerme leche durante el día en la oficina. Este sujetador de Hatch te permite pasar fácilmente entre ambos, sin ningún hardware incómodo. - Melanie bender , fundador de Cuidado de la piel Versed
Escotilla -
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El sujetador de lactancia más versátil: sujetador de bombeo manos libres Kindred Bravely Sublime
Usé este sujetador Kindred Bravely que es a la vez un bombeo y sujetador de lactancia para no tener que usar diferentes tipos de sujetadores. Yo era un pumper exclusivo después de tres meses cuando la lactancia se volvió demasiado dolorosa, así que fue genial tener un sostén que se adaptara a mis necesidades. El material es supersuave y elástico, pero sigue siendo lo suficientemente resistente (no puedes hacer una clase de entrenamiento con ellos) para usarlo todo el día. - Christa Lee , escritora de belleza independiente
Amazonas
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Mejor Bralette Inalámbrico: Bralette Parade Scoop
Este no es técnicamente un sostén de lactancia, pero es el que he estado buscando todos los días. Es súper transpirable (hola, sofocos posparto) y no sofoca tus pezones después de una sesión de alimentación cuando realmente se supone que debes ventilar tus senos pero no puedes caminar de manera realista por la casa en topless. Odio usar sostenes de lactancia tradicionales porque por lo general son desaliñados y me hacen sentir poco atractiva y, lo que es peor, vienen con aros incómodos, que son simplemente inútiles si estás tratando de evitar los conductos obstruidos. Este es un bralette inalámbrico que brinda apoyo suficiente (tengo DD en este momento) que simplemente lo abro cuando llega el momento de amamantar. No es lo suficientemente grande como para albergar a mi Elvie cuando se extrae leche, pero es ideal para todas las demás ocasiones. Además, son las pequeñas cosas las que importan cuando estás lidiando con la lactancia, y los colores brillantes y divertidos son un mundo aparte de las dos opciones exactas (nude y negro) que normalmente obtienes con los sujetadores de lactancia. - Shanna Shipin , editor gerente de comercio
Desfile -
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Las mejores almohadillas lavables: almohadillas antifugas Hatch
Yo usaría [ el sujetador de bombeo Essential de Hatch ] con sus almohadillas absorbentes lavables para atrapar cualquier fuga mientras reduce los desechos de un solo uso. -MEGABYTE.
Escotilla -
Cortesía de la marca 6/16
El mejor sujetador de lactancia para pezones sensibles: sujetador triangular batido con ropa interior negativa
Este sostén es genial porque me sostiene, pero sigue siendo extremadamente favorecedor. La correa tiene múltiples longitudes de gancho, por lo que tiene una buena cantidad de margen de maniobra dentro de cada tamaño. La tela es tan suave y no molesta mis pezones como lo hacen algunos sujetadores. - Hannah Fallis Bronfman , DJ y fundador de HBFIT
Ropa interior negativa -
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Mejor bralette largo: Free People Skinny Strap Seamless Brami
Tuve dos de estos bramis antes de quedar embarazada, y estoy muy agradecida de que ya estuvieran en mi arsenal antes de amamantar. Son el no-sostén perfecto para usar cuando estás en un régimen de extracción o amamantamiento cada dos horas por muchas razones: Básicamente, ya estás usando una camiseta sin mangas, por lo que no hay necesidad de buscar una cubierta si un viene un invitado o tienes que abrir la puerta, las pequeñas correas no molestarán a tu bebé ni se te clavarán en los hombros, y el material es súper transpirable para que realmente puedas ventilar tus senos después de una sesión de lactancia o extracción. Tengo DD en este momento y me encanta usarlos, pero debido a que prácticamente no hay soporte, los recomendaría más para personas con cofres más pequeños. - S.S.
Gente libre11 de octubre zodiaco
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El mejor sujetador de lactancia para bombeo: sujetador de bombeo manos libres Easy Expression de Medela
Amamanté a mi hijo hasta por 16 meses, y durante el primer mes después de que nació, me di cuenta de que necesitaba un sostén que me permitiera sentarme y extraer leche sin tener que sostener el biberón. El sujetador de bombeo manos libres Easy Expression de Medela aseguró un contacto constante para mantener la succión mientras bombeaba y mantuvo mis manos libres para trabajar en mi computadora portátil o teléfono. El corpiño [ajuste] cambió las reglas del juego y también era cómodo para dormir (no más cambios en medio de la noche). Siempre lo llevé conmigo en mis viajes de trabajo y, a menudo, también lo usé en los aeropuertos mientras bombeaba. Lo recomiendo encarecidamente. — Arushi Garg , fundador de La mamá elegante blog
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El mejor sujetador de lactancia para pechos pequeños: sujetador triangular Intimissimi
Es cierto que no soy un gran usuario de sostén y tiendo a usar los cubre pezones de Commando la mayoría de los días. Si absolutamente necesito usar un sostén, me encanta el sostén triangular de Intimissimi. Es liviano, con un acolchado mínimo y perfecto para combinar debajo de camisetas blancas y otros elementos básicos. — Alyssa Duffy , consultor de marketing y contenidos y fundador de Estudio catalogado como A
Intimissimi20 de abril zodiaco
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Sujetador de lactancia más lindo: Juem Paloma Bra
[Este sujetador] es realmente elegante y muy cómodo. Honestamente, creo que los usaré incluso después de que deje de amamantar. - Stella Simona , cofundador de Joyas Amarilo y Haati Chai
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Mejor bralette de enfermería: Mayana Geneviere
Estaba obsesionada con la gama de bralettes y sujetadores de lactancia de copa blanda de Mayana Geneviere. Reinventaron el concepto de sujetador de lactancia para que no haya más broches molestos; simplemente puede tirar [de la tela] para amamantar. Es tan hermoso que querrá seguir usándolo después de que deje de amamantar. - Marcia Leone , fundador de No tan mamás
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Mejor sujetador de lactancia para descansar: Cosabella
Para el posparto, acabo de recibir algunos de los bralettes de lactancia de Cosabella en encaje neutro. ¡Son tan bonitos y cómodos también! - ANUNCIO.
Cosabella -
Cortesía de la marca 13/16
El mejor sujetador de lactancia para bustos más grandes: sujetador Bamboobies
Hacia el comienzo de mi relación de lactancia materna con mis hijos, el consuelo fue siempre llave. Mi sujetador de lactancia favorito absoluto (y del que me deshice por última vez porque todavía lo usaba a menudo) era el sujetador de lactancia Bamboobies Yoga. Ofrece un soporte ligero y es muy fácil de usar. Cuando estaba amamantando, tenía 40DD y el XL encajaba perfectamente. — Aaronica Cole , bloguera de bienestar y fundadora de La mami crujiente
Amazonas -
Cortesía de la marca 14/16
El mejor sujetador de lactancia con copas con clip: sujetador de camiseta Freya Pure
Fui a Nordstrom a medirme ya que mi talla cambió después de tener un bebé y terminé comprándome tres sujetadores que me encantan: este sujetador camiseta Freya Pure Nursing, el Sujetador de encaje sin costuras Chantelle Tamaris , y el Sujetador sin tirantes convertible Wacoal Red Carpet . El sujetador Freya se vende por $ 70, pero valió cada centavo desde que cuidé a Ire durante 13 meses. Lo que más me gustó de este sostén fueron los clips abiertos para amamantar, que no solo hicieron que la lactancia materna fuera más conveniente, sino que también me brindaron la comodidad y el apoyo que necesitaba. Los otros dos sujetadores eran sujetadores cómodos que ya usaba antes de Irc, y subí una copa y una talla [de banda] en cada uno. - Nifesimi Akingbe , creador de contenido y autor de Cocina de Kundy
Necesidades basicas -
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Mejor sujetador de lactancia de algodón orgánico: sujetador de cobertura total Arq
[El sujetador de cobertura completa de Arq] no es un sujetador de lactancia tradicional, pero es super lindo y funciona perfectamente como uno. Está fabricado en los EE. UU. Y la calidad es fantástica: es algodón orgánico, que para mí, como nueva mamá, era importante ya que la cara de mi bebé estaba al lado de la tela todo el tiempo. - Eden Grinshpan , gran cantidad de Top Chef Canadá
Arq
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Cortesía de la marca 16/16
El mejor sujetador deportivo de enfermería: sujetador deportivo Matek Mesh
Estoy obsesionada con este sujetador deportivo de malla de apoyo de Matek porque se puede convertir fácilmente en un sujetador de lactancia gracias al broche que está diseñado para volver a colocarse fácilmente después de amamantar. — Brooke DeVard Ozaydinli , anfitrión y creador del Belleza desnuda podcast
Madres
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